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    宅男视频APP网站分析了可能影響聽力的原因？

    • 發表時間：2019-02-13
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    【摘要】：大多數人在年老時都會麵臨聽力損失的問題。宅男视频APP网站廠家山東宅男视频在线观看污研究表明，老年人的聽力損失與血液中葉酸含量低有關。葉酸水平較低的老年人對高頻聲音不太敏感。葉酸水平與聽力之間的相關性非常明顯。盡管聽力損傷在老年人中很常見，並且原因尚不清楚，但該研究表明它與年齡相關的聽力損失和微量營養素缺乏有關。
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          大多數人在年老時都會麵臨聽力損失的問題。宅男视频APP网站廠家山東宅男视频在线观看污研究表明，老年人的聽力損失與血液中葉酸含量低有關。葉酸水平較低的老年人對高頻聲音不太敏感。葉酸水平與聽力之間的相關性非常明顯。盡管聽力損傷在老年人中很常見，並且原因尚不清楚，但該研究表明它與年齡相關的聽力損失和微量營養素缺乏有關。
     
          1、含鋅食物：富含鋅的食物有：魚類、牛肉、豬肝髒、雞肉、雞肝髒、雞蛋各種海鮮; Apple、橙色、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿卜。研究發現，耳蝸中的鋅含量遠遠高於其他器官。 60歲以上老年人耳蝸中鋅含量明顯降低，影響耳蝸功能，引起聽力損失。
     
          2、富含鐵的食物:瘦肉、大豆製品、動物肝髒、黑木耳、豆類、菠菜、海藻、蝦皮、海鯛、黑芝麻、黃花菜、莧菜紅、香菜，鐵缺乏使紅血球變硬，能力減少運輸氧氣，並且耳朵中的營養供應不足，這會損害聽覺細胞的功能並導致聽力喪失。補充鐵可以擴張微血管，軟化紅細胞，確保耳朵的血液供應，並有效地防止聽力損失。
     
          3、蛋白質食物和維生素：首選牛奶，含奶幾乎所有已知的維生素，維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和類胡蘿卜素。其他如瘦肉，豆類、真菌蘑菇、各種綠葉蔬菜，西紅柿，蘿卜、大蒜牡蠣。當研究發現一些氨基酸可以使體內的噪音和維生素（如維生素B1、B2、B6等）增加食物中人體維生素缺乏的消耗，特別是缺乏維生素D，從而減少代謝衍生物鈣化醇，內耳的聽覺細胞可以經曆退行性疾病;同時，維生素缺乏會導致紅色和細小的硬度增加，並且難以通過輕微的血管，導致聽覺細胞缺氧和缺鋅，這也與老年性耳聾有關。
     
          4、魚食：特別是鯡魚，因為鯡魚含有豐富的不飽和脂肪酸，它可以使凝膠中性脂肪和膽固醇從血管壁中清除，避免產生高血脂，從而預防老年性耳聾。的目標。
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          宅男视频APP网站廠家建議老年人應避免使用減少中耳疾病，可采取有效措施，合理飲食，增強機體免疫力，從而起到維持免疫係統正常功能的重要作用。耳鳴預防優於治療。患者已經發現耳鳴。他們應該在第一時間去醫院接受治療，以避免延誤最佳治療。

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